Marine Battier-Sharaf , Naturally Lety

Bien dans mon ventre

Guide naturopathique pour en finir avec ces maux qui nous gâchent la vie

JC Lattès

Collection : Psy-Santé

Date de publication : 2020-10-28



12,99
Guide des formats
Description

Un guide naturopathique et 30 recettes saines pour être bien dans son ventre  !
  Ballonnements, intolérances, syndrome prémenstruel,  fatigue… On sait combien les maux  de ventre peuvent être handicapants et désociabilisants.
Et si on arrêtait de croire que la souffrance  est un passage obligé ? Et si on écoutait  notre corps, qu’on apprenait son langage ? 
Marine, naturopathe, et Laëtitia, experte en  santé et en cuisine saine, nous expliquent tout  de notre anatomie et font le point sur les idées  reçues. Pourquoi manger de la salade provoque  parfois des ballonnements ? Pourquoi le jus de  citron ne fait pas toujours du bien ? Pourquoi  certains ne supportent pas le gluten ? Pourquoi  les règles ne devraient pas faire souffrir ? 
Alimentation, astuces naturopathiques, recours  aux plantes, yoga, gestion émotionnelle, elles  nous invitent à passer de la théorie à la pratique,  pour en finir avec ces maux qui nous gâchent la  vie, et réconcilier enfin l’esprit, le coeur, le corps  et l’assiette.
Pages
192
Collection
Psy-Santé
Parution
2020-10-28
Marque
JC Lattès
EAN papier
9782709665537
EAN EPUB
9782709665636

Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
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Taille du fichier
12739 Ko
Prix
12,99 €