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N.C.

Objectif bien-être !

Guide d'auto-coaching pour s'épanouir dans sa vie et son travail

Gereso

Date de publication : 2020-10-08



Description

Se sentir bien, prendre soin de soi au quotidien, accepter sa personnalité et ses émotions, respecter ses limites...
Dans notre société marquée par l'impatience et l'agressivité, comme dans le monde du travail où règnent la concurrence et la performance, les facteurs de stress et d'épuisement sont nombreux et il devient de plus en plus difficile de trouver un équilibre.
Alors, comment prendre soin de soi et développer un bien-être durable ? Et par où commencer ?
À l'aide d'exercices, de tests et de questionnaires, découvrez de nouvelles facettes de votre personnalité, donnez du sens à vos décisions et à vos actions et renouez avec vos besoins, vos envies et vos aspirations.
Véritable guide d'autocoaching, cet ouvrage vous aidera à mieux vous connaître pour mieux vous comprendre, et au final, vous épanouir dans votre vie personnelle et professionnelle.
Pour enfin (re)trouver votre équilibre et accéder au bien-être !
Pages
197
Collection
n.c
Parution
2020-10-08
Marque
Gereso
EAN papier
9782378904517
EAN PDF SANS DRM
9782378904517

Informations sur l'ebook
Prix
13,99 €
EAN EPUB SANS DRM
9782378906023

Informations sur l'ebook
Prix
13,99 €

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