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Carole Garnier , Maxime Mességué

Mon régime One day détox

Éditions Leduc

Date de publication : 2020-11-27



12,99
Guide des formats
Description

LA MÉTHODE 1/7
Un jour et un seul jour par semaine : c’est le secret de la méthode One day détox, qui permet de perdre du poids et atteindre un équilibre durable tout en prenant soin de sa santé. Le tout sans frustration.
L’idée est simple : consacrer une journée par semaine à une cuisine la moins transformée possible et faire appel aux coups de pouce offerts par la phytothérapie via des infusions et des recettes naturelles.
Découvrez dans ce livre :
- La méthode One day détox, une journée pour tout changer : son fonctionnement, les aliments à adopter et ceux à proscrire, les bons gestes, les activités physiques à privilégier...
- 4 programmes One day détox sur mesure en fonction de ses objectifs : minceur, antistress, belle peau, bien dans son ventre.
- 50 recettes One day détox : bouchées apéro détox, velouté de céleri aux noix, carpaccio de betterave au sésame, poisson tandoori au fenouil, soupe froide de mangue aux amandes...
Biographie de l'auteur :
Maxime Mességué est diététicien nutritionniste à Paris et à Bordeaux. L’alimentation, la santé et le bien-être sont plus qu’une passion pour lui : c’est un véritable mode de vie. Ces valeurs lui ont été transmises par son père Marc Mességué, phytothérapeute, et son grand-père Maurice Mességué, précurseur de la phytothérapie moderne. Retrouvez-le sur Instagram : maxime_messegue.
Pages
256
Collection
n.c
Parution
2020-11-27
Marque
Éditions Leduc
EAN papier
9791028519322
EAN EPUB SANS DRM
9791028519803

Informations sur l'ebook
Prix
12,99 €

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