Télécharger le livre :  Mon cahier Zéro gras

Chips, fromage, charcuterie, biscuits... L'alimentation (presque) zéro gras pour mincir, se sentir bien et se libérer de l'addiction au gras ! Pour réduire son body fat, rien de mieux qu'un régime zéro gras ? Oui... et non. On sait à présent que le grand méchant gras...
Editeur : Solar
Parution : 2020-10-29

Format(s) : ePub
4,99
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Télécharger le livre :  Mon alimentation santé facile : Anti-AVC

Suivez les conseils d’une diététicienne-nutritionniste et découvrez les vertus du « régime » méditerranéen : une alimentation bénéfique pour vos artères !Et si une cuisine plus saine, plus savoureuse, plus riche en nutriments essentiels pouvait vous aider à protéger vos...
Editeur : Jouvence
Parution : 2019-04-16
Collection : Mon alimentation santé facile
Format(s) : ePub sans DRM
4,99
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Télécharger le livre :  Mon alimentation santé facile : Index glycémique bas

L’index glycémique, s’il a bouleversé la classification des « sucres lents » et des « sucres rapides », est aujourd’hui devenu un indispensable de l’alimentation santé. Ses applications sont multiples : choisir des aliments à index glycémique bas permet de mieux...
Editeur : Jouvence
Parution : 2018-02-28
Collection : Mon alimentation santé facile
Format(s) : ePub sans DRM
4,99
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Télécharger le livre :  Mon cahier Minceur healthy

Le cahier minceur sans régime, grâce au rééquilibrage alimentaire ! La méthode pour se débarrasser de ses mauvais comportements nutritionnels !Grignoteuse qui mange n'importe quand ? Fille surbookée qui mange n'importe quoi ? Gourmande qui mange un peu trop ? Pour...
Editeur : Solar
Parution : 2018-01-25

Format(s) : ePub
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Télécharger le livre :  Mon cahier minceur zéro sucre

Le cahier minceur en version zéro sucre, pour les addict au sucre, les gourmandes et les régimeuses qui veulent mincir !On le sait, le sucre est l'ennemi numéro 1 de la silhouette, c'est lui qui fait grossir. L'idée ? Un programme low carb, c'est-à-dire un programme qui...
Editeur : Solar
Parution : 2018-01-25

Format(s) : ePub
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Télécharger le livre :  Mon cahier Body minceur

Le programme fat burner, qui mixe alimentation à IG bas et training, pour brûler un maximum de calories et un maximum de cellulite !Le programme total pour mincir vite et durablement ! Puisque le sucre déclenche le stockage des graisses, l'alimentation à IG bas déstocke...
Editeur : Solar
Parution : 2017-06-29

Format(s) : ePub
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Télécharger le livre :  Mon cahier brûle-graisse

La nutrition à index glycémiques (IG) bas pour brûler les graisses et enfin mincir durablement !L'indice glycémique représente la capacité des aliments à augmenter la glycémie dans le sang. Or, une glycémie haute déclenche le stockage des sucres sous forme de graisses...
Editeur : Solar
Parution : 2017-01-19

Format(s) : ePub
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Télécharger le livre :  Mon cahier Stop au sucre

Stop aux pulsions sucrées ! Pour se détoxifier, mincir et gagner une belle peau ! Sommes-nous accro au sucre ? Le " grand méchant sucre " se cache partout : des confiseries aux plats préparés, en passant par les céréales du petit déjeuner, le lait, la charcuterie... Et...
Editeur : Solar
Parution : 2017-01-19

Format(s) : ePub
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Télécharger le livre :  Prévenir les accidents vasculaires par l'alimentation

Après le cancer, les maladies cardiovasculaires représentent en France la deuxième cause de mortalité, avec près de 150 000 décès annuels. Les AVC, au nombre 130 000 par an, sont la première cause de handicap.Pourtant, les facteurs de risque sont aujourd’hui clairement...
Editeur : Jouvence Maxi-pratiques
Parution : 2016-10-12

Format(s) : ePub sans DRM
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Télécharger le livre :  Les additifs alimentaires

La liste des substances toxiques qui se retrouvent dans notre assiette est longue et inquiétante. Trop de doutes persistent pour de nombreux additifs autorisés et largement utilisés par les industriels : conservateurs E3xx, colorants E2xx, exhausteurs de goût,...
Editeur : Jouvence Maxi-pratiques
Parution : 2015-01-21

Format(s) : ePub sans DRM
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