Télécharger le livre :  L'Eveil de la société

Le livre qui montre comment la pleine conscience peut transformer nos vies, la société et toute la planète. Il est aujourd'hui démontré que la méditation est bénéfique à notre bien-être physique et psychologique. Jon Kabat-Zinn montre qu'elle peut aussi avoir un impact...
Editeur : Les Arènes
Parution : 2020-10-15

Format(s) : ePub sans DRM
14,99
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Télécharger le livre :  Méditer pour ne plus déprimer

Le livre que vous tenez entre les mains est consacré aux techniques de méditation en pleine conscience. Associant tradition orientale et thérapie cognitive, ces techniques, scientifiquement validées, ont fait la preuve de leur efficacité. Non seulement elles aident à...
Editeur : Odile Jacob
Parution : 2020-08-04

Format(s) : ePub
17,99
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Télécharger le livre :  Etre parent en pleine conscience

" Nous aimerions vous parler du métier de parent, vous expliquer non pas ce que vous devez faire, mais comment vous pouvez être." Myla et Jon Kabat-Zinn La pleine conscience est la clé pour découvrir une autre manière d'être parent. Elle nous met à l'écoute de nos...
Editeur : Les Arènes
Parution : 2019-08-27

Format(s) : ePub sans DRM
18,99
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Aujourd'hui, les approches basées sur la pleine conscience fleurissent dans de nombreux domaines : médecine, psychologie, éducation, business... Si les bienfaits de la méditation de pleine conscience ne sont plus à prouver, la diversité de ses applications et son...
Editeur : De Boeck Supérieur
Parution : 2019-06-03
Collection : Hors collection Psychologie/Pédagogie
Format(s) : ePub
18,99
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Télécharger le livre :  Les richesses de la pleine conscience

Aujourd’hui, tout le monde ou presque parle de pleine conscience : à la maison, à l’école, dans le monde des affaires ou à l’hôpital… Ses bienfaits ne sont plus à prouver… Ce foisonnement d’études et de discours comporte pourtant certains risques de dérive ou de...
Editeur : De Boeck Supérieur
Parution : 2018-11-29
Collection : Hors collection Psychologie/Pédagogie
Format(s) : ePub
17,99
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Télécharger le livre :  Se changer, changer le monde

Face au mal-être contemporain, à la crise de sens, aux désastres économiques et écologiques, Christophe André, Jon Bakat-Zinn, Pierre Rabhi et Matthieu Ricard tentent de trouver des réponses concrètes. Après avoir discuté, dialogué, échangé, chacun a écrit un chapitre,...
Editeur : Iconoclaste
Parution : 2013-09-19

Format(s) : ePub sans DRM
13,99
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En 1979, le Dr Jon Kabat-Zinn s’associe à l’université du Massachusetts pour créer le Centre de recherche clinique pour la réduction du stress. Ses méthodes, fondées sur les techniques bouddhiques de la méditation et de la pleine conscience, obtiennent très vite des...
Editeur : JC Lattès
Parution : 2012-05-09
Collection : Essais et documents
Format(s) : ePub
6,99
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Télécharger le livre :  Méditer pour ne plus déprimer

Version numérique vendue sans CD Le livre que vous tenez entre les mains est consacré aux techniques de méditation en pleine conscience. Associant tradition orientale et thérapie cognitive, ces techniques, scientifiquement validées, ont fait la preuve de leur...
Editeur : Odile Jacob
Parution : 2009-08-27

Format(s) : ePub
17,99
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Télécharger le livre :  Mindfulness for All

More than twenty years ago, Jon Kabat-Zinn changed the way we thought about awareness in everyday life with his now-classic introduction to mindfulness, Wherever You Go, There You Are. He followed that up with 2005's Coming to Our Senses, the definitive book for our...
Editeur : Piatkus
Parution : 2019-02-07

Format(s) : ePub
3,99
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Télécharger le livre :  The Healing Power of Mindfulness

More than twenty years ago, Jon Kabat-Zinn changed the way we thought about awareness in everyday life with his now-classic introduction to mindfulness, Wherever You Go, There You Are. He followed that up with 2005's Coming to Our Senses, the definitive book for our...
Editeur : Piatkus
Parution : 2018-11-22

Format(s) : ePub
3,99
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