Description du livre
Oubliez les traditionnels repas de régimes tristes et compliqués à préparer, testez les assiettes minceur !
Retrouvez pour chaque zone de votre assiette les calories par portions, puis décomposez et recomposez vos menus selon vos humeurs, vos envies, et votre réfrigérateur !
Assiette taboulé, tartare de dorade, feta et légumes croquants ; assiette carpaccio d’orange, betteraves et radis noir ; assiette bibimbap et tartare de bœuf… Veggies, viandes et poissons, retrouvez tous vos aliments préférés dans des préparations simples et savoureuses !