Peur, tristesse, colère, jalousie, honte, culpabilité…nous sommes traversés en permanence par des émotions négatives qui nous déstabilisent, nous font souffrir, et nous ne savons que faire pour les apaiser.De surcroît, nous ne les repérons pas forcément, et, quand nous...
Editeur : Larousse
Parution : 2021-04-07
Collection : Poche - Psychologie
Format(s) : ePub
5,49
Guide des formats

Attention vos gestes parlent pour vous !  Savez-vous que plus de 70 % de notre communication passe par le non-verbal : gestes, démarche, regard ? Une jambe qui se balance, un regard fuyant, ou unepoignée de main molle en disent parfois bien plus long que des mots… ...
Editeur : Larousse
Parution : 2021-04-07
Collection : Poche - Vie quotidienne
Format(s) : ePub
5,49
Guide des formats

Ce guide abondamment illustré vous permettra de vous initier en douceur à la pratique régulière du yoga.  Vous y découvrirez comment  :• exécuter les 50 principales postures du yoga (asanas)  ;• acquérir les techniques de respiration profonde (pranayama)  ;• vous...
Editeur : Larousse
Parution : 2021-04-07
Collection : Hors Collection - Yoga
Format(s) : ePub
5,49
Guide des formats

Aujourd’hui, les parents ont compris les besoins de leurs enfants, les principes de l’éducation bienveillante et la théorie de l’attachement. Ils veulent «  réussir  » une parentalité plus douce, plus à l’écoute. Mais leurs convictions sont mises à l’épreuve du...
Editeur : Marabout
Parution : 2021-04-07
Collection : Grossesse-Enfants
Format(s) : ePub
11,99
Guide des formats

Devenir mère est un tsunami, tout commence véritablement après l’accouchement ! Et pourtant, les futures mamans sont peu informées de ce qui les attend : le post-partum n’est pas un long fleuve tranquille, entre la gestion des douleurs physiques, le manque de sommeil,...
Editeur : Marabout
Parution : 2021-04-07
Collection : Grossesse-Enfants
Format(s) : ePub
10,99
Guide des formats

Votre enfant tourne un peu trop souvent en rond à votre goût à la maison et se plaint de s’ennuyer  ? Vous ne savez plus comment le décoller des écrans et n’en pouvez plus de l’inciter à bricoler, lire et jouer avec les nombreux jeux qui s’empilent dans le placard…...
Editeur : Hatier Grand Public
Parution : 2021-04-07
Collection : Parents Zen
Format(s) : PDF
5,99
Guide des formats

Plébiscisté par les lecteurs dans ses précédentes éditions, ce guide du bien-vivre s’enrichit dans sa nouvelle édition actualisée de nouveaux exercices, en particulier d'auto-hypnose, maintenant familière au grand public.
Editeur : InterEditions
Parution : 2021-04-07

Format(s) : ePub
18,99
Guide des formats
Télécharger le livre :  Brûlant d'amour

L’amour, tel que vous ne l’avez jamais perçu. Pourquoi recherche-t-on autant l’amour alors qu’il est aussi une cause de souffrance, parfois même la plus douloureuse qui soit ? Nos histoires d’amour sont, comme toutes choses vivantes, appelées à disparaître. Nous...
Editeur : Eyrolles
Parution : 2021-04-01

Format(s) : PDF sans DRM, ePub sans DRM
Télécharger le livre :  S'épanouir avec les chakras

Centres énergétiques du corps, les chakras, lorsqu’ils sont harmonisés, nous permettent d’accéder à un épanouissement profond, à la fois physique, émotionnel et spirituel. L’énergie des chakras circule alors dans l’ensemble de notre corps. Notre conscience est...
Editeur : Eyrolles
Parution : 2021-04-01

Format(s) : PDF sans DRM, ePub sans DRM
Télécharger le livre :  Le Petit Livre pour bien vivre avec la Lune

Un livre pour vivre les temps fort de l'année au rythme de la lune ! Comment la lune influence-t-elle les êtres vivants ? Quelles sont les différentes phases du cycle lunaire ? Comment analyser son signe lunaire personnel ? En quoi le cycle menstruel est-il connecté aux...
Editeur : First Interactive
Parution : 2021-04-01

Format(s) : ePub sans DRM
1,99
Guide des formats
Télécharger le livre :  Pourquoi le chat aime-t-il boire au robinet ?

Les secrets les mieux gardés des animaux que nous aimons ! - Ouvrage de vulgarisation écrit et illustré par l'animateur du fil Twitter à succès Tusaispasquoi?! (plus de 300 000 abonnés) - Un sujet qui intéresse petits et grands...
Editeur : Opportun
Parution : 2021-04-01

Format(s) : ePub sans DRM
5,99
Guide des formats
Télécharger le livre :  La force émotionnelle : Prendre de la distance, penser différemment et oser agir

Prenez vos distances, pensez différemment et osez agir pour vous adapter aux changements. Le nouvel ouvrage de Tomás Navarro, psychologue et auteur espagnol. La force émotionnelle est l'ensemble des ressources psychologiques qui nous aident à faire face aux défis...
Editeur : First Interactive
Parution : 2021-04-01

Format(s) : ePub sans DRM
12,99
Guide des formats
Télécharger le livre :  Trop bon trop con ?

GENTILS, OSEZ POSER LES LIMITES QUI VOUS PERMETTRONT DE VOUS ÉPANOUIR ! Les gentils n’ont pas confiance en eux. Les gentils ne sont jamais méchants. Les gentils ne font pas de bons managers. Voici quelques-unes des principales idées reçues qui existent sur la...
Editeur : Eyrolles
Parution : 2021-04-01

Format(s) : PDF sans DRM, ePub sans DRM
Télécharger le livre :  Découvrir Jung

Encore mal connu en France, Carl Gustav Jung (1875-1961) demeure l’un des fondateurs (avec Sigmund Freud) du mouvement psychanalytique. L’important pour Jung n’est pas ce que nous avons pu refouler de nos désirs mais ce qui n’est pas encore né en nous. Ce n’est donc...
Editeur : Eyrolles
Parution : 2021-04-01

Format(s) : PDF sans DRM, ePub sans DRM

Yasmine, plus connue sous le pseudo de Ely_Killeuse a testé une multitude de régimes et a connu la boulimie ; elle était persuadée que pour être heureuse, il fallait être mince. Finalement, c’est en étant plus forte qu’elle a découvert le bonheur. Mais le bonheur ne...
Editeur : Marabout
Parution : 2021-03-31
Collection : Poche Psy
Format(s) : ePub
5,99
Guide des formats

Claire, détiéticienne et créatrice du compte Instagram @healthfit_challenge (100K  d’abonnés), nous explique comment se faire plaisir dans l’assiette sans culpabiliser et courir à la salle de sport pour compenser, comment arrêter de se comparer aux standards de beauté...
Editeur : Marabout
Parution : 2021-03-31
Collection : Mes petites routines
Format(s) : ePub
6,99
Guide des formats

Aujourd’hui l’un des facteurs principaux d’anxiété chez les femmes est leur apparence, ou plus précisément la façon dont elles perçoivent leur apparence. Mais il est tout à fait possible de s’extraire de ce cercle vicieux  en prenant soin de sa santé, de son estime de...
Editeur : Marabout
Parution : 2021-03-31
Collection : Mes petites routines
Format(s) : ePub
6,99
Guide des formats
Télécharger le livre :  Le Grand Livre de la psychologie positive

Nous sommes tous à la recherche du bonheur : mais qu’est-ce que le bonheur ? Comment l’atteindre ? Notre idéal de vie heureuse est-il un désir réalisable ? La psychologie positive, aussi appelée ...
Editeur : Audiolib
Parution : 31/03/2021

Format(s) : MP3
23,95
Guide des formats

Vous êtes désemparés face à votre enfant qui fait des crises de colère, refuse d’obéir, ne veut pas manger, aller à l’école ? Et votre entourage affirme que vous devez faire preuve de fermeté et punir… Ce livre démontre que cette éducation «  à l’ancienne  » ne...
Editeur : Ideo
Parution : 2021-03-31

Format(s) : ePub
9,99
Guide des formats

On dit souvent que la peau - notamment celle du visage - reflète notre état de santé car elle est révélatrice de nos habitudes (bonnes ou mauvaises !) et elle est malheureusement très fragile. Conserver une peau rayonnante, saine et au meilleur de sa forme quoi qu’il...
Editeur : Marabout
Parution : 2021-03-31
Collection : Mes petites routines
Format(s) : ePub
6,99
Guide des formats
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