Une personne sur trois se considère comme « stressée ». Pour ne plus se sentir débordé(e) face à l’accumulation des tensions du quotidien, il est indispensable de développer une stratégie du lâcher prise, qui allie le corps et le psychisme.En 50 règles d’or faciles à...
Editeur : Larousse
Parution : 2021-05-19
Collection : 50 Règles d'Or - Santé & Médecine
Format(s) : ePub
3,49
Guide des formats

Être heureux malgré les aléas de la vie, ça s’apprend ! Pratiquer la pensée positive, c’est poser un regard bienveillant sur soi et sur son quotidien, gagner en harmonie, en sérénité et en énergie. Grâce à ce mini-guide, découvrez les 50 règles d’or indispensables et...
Editeur : Larousse
Parution : 2021-05-19
Collection : 50 Règles d'Or - Psychologie
Format(s) : ePub
3,49
Guide des formats

La propreté est un passage symbolique au même titre que les premiers pas ou les premiers mots de l’enfant. Trop souvent les parents ressentent une grande pression, surtout quand leur enfant tarde à devenir propre. Entre le coût des couches-culottes, les remarques de...
Editeur : Hatier Grand Public
Parution : 2021-05-19
Collection : 10 clés
Format(s) : PDF, ePub
3,99
Guide des formats
Télécharger le livre :  Stress, inflammation, troubles digestifs, immunité... et si c’était le nerf vague ?

À l'intérieur de chacun de nous agit en silence un extraordinaire chef d'orchestre : le nerf vague.De son bon fonctionnement dépendent notre équilibre émotionnel, notre rythme cardiaque, notre digestion, notre immunité et bien d'autres fonctions qui conditionnent notre...
Editeur : Éditions Leduc
Parution : 2021-05-19

Format(s) : ePub sans DRM
14,99
Guide des formats

Tous les lieux qui reçoivent des enfants, établissements scolaires, services de pédopsychiatrie et de protection de l’enfance, institutions spécialisées, font l’alarmant constat d’enfants toujours plus jeunes exerçant une violence physique ou sexuelle qui va en...
Editeur : Dunod
Parution : 2021-05-19
Collection : Psychothérapies
Format(s) : ePub
18,99
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L'école maternelle est une étape essentielle dans la vie de l’enfant comme pour ses parents car elle est synonyme de grands changements  : collectivité, apprentissages, séparation, nouveau rythme… À la petite école, les enfants deviennent pour la première fois des...
Editeur : Hatier Grand Public
Parution : 2021-05-19
Collection : 10 clés
Format(s) : PDF
3,99
Guide des formats

Pour la première fois dans l’histoire de l’Humanité, la courbe d’évolution de notre QI s’est inversée. Algorithmes de personnalisation qui radicalisent nos croyances, chaînes d’informations abrutissantes, réseaux sociaux stimulant à outrance bons sentiments et bas...
Editeur : Dunod
Parution : 2021-05-19
Collection : HORS COLLECTION
Format(s) : ePub
9,99
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À quoi cela sert de booster son système immunitaire ? Il s’agit d’aider notre organisme à lutter naturellement contre les agressions extérieures, microbes, pollutions, stress...  Spécialiste en santé et en nutrition, Virginie Parée fait le tour de toutes les habitudes à...
Editeur : Larousse
Parution : 2021-05-19
Collection : 50 Règles d'Or - Santé & Médecine
Format(s) : ePub
3,49
Guide des formats

Soulager en toute sécurité de nombreux troubles, renforcer vos défenses naturelles, embellir votre peau, améliorer votre bien-être…Pour chacune des 50 huiles essentielles présentées :• apprendre à l’utiliser selon les maux les plus courants : problèmes de peau,...
Editeur : Larousse
Parution : 2021-05-19
Collection : 50 Règles d'Or - Santé & Médecine
Format(s) : ePub
3,49
Guide des formats

Bonne nouvelle, la confiance en soi se cultive !La confiance en soi est liée à la perception positive de ses capacités à gérer diverses situations.Elle vous permet de réussir dans votre vie privée ou professionnelle.Croire en soi et en ses compétences, clef de...
Editeur : Larousse
Parution : 2021-05-19
Collection : 50 Règles d'Or - Psychologie
Format(s) : ePub
3,49
Guide des formats

Mal de dos, mal du siècle ?Au travail, à la maison, en bricolant... les occasions de se faire mal au dos au quotidien ne manque pas ! Heureusement, en 50 règles d’or, ce mini-guiderassemble l’essentiel pour :• Prévenir le mal de dos : les postures à adopter et celles à...
Editeur : Larousse
Parution : 2021-05-19
Collection : 50 Règles d'Or - Santé & Médecine
Format(s) : ePub
3,49
Guide des formats

L’intelligence émotionnelle est l’art de comprendre et de maîtriser ses émotions au quotidien. Elle permet d’affronter ses angoisses, mais aussi de mieux vivre avec les autres et d’être plus positif.Dans ce Mini-Larousse, découvrez les 50 conseils rédigés par Latifa...
Editeur : Larousse
Parution : 2021-05-19
Collection : 50 Règles d'Or - Santé & Médecine
Format(s) : ePub
3,49
Guide des formats

Le surpoids est surtout la manifestation d’un déséquilibre. Spécialiste en nutrition santé et bien-être, Virginie Parée vous donne les vraies clés d’une minceur durable.Découvrez tous les bons réflexes  : s’hydrater, manger en conscience, bien mâcher, adopter la détox...
Editeur : Larousse
Parution : 2021-05-19
Collection : 50 Règles d'Or - Santé & Médecine
Format(s) : ePub
3,49
Guide des formats
Télécharger le livre :  Savoure le bonheur des choses imparfaites. La sagesse du wabi sabi

Rien n'est parfait.Rien n'est achevé.Rien ne dure toujours. Avec délicatesse et poésie, ce livre célèbre l'existence, fugace et merveilleuse, et ouvre la voie vers une vie plus simple, plus légère et plus savoureuse.Une tasse au contour irrégulier, patinée par le temps,...
Editeur : Solar
Parution : 2021-05-12

Format(s) : ePub
10,99
Guide des formats

Ce livre sur les chakras, les centres énergétiques du corps, sort des sentiers battus. Sans renier la tradition, il vous offre une vision claire, cohérente et pratique de l’influence des chakras sur votre corps et votre vie. Il n’aborde pas d’aborder les chakras dans...
Editeur : Guy Trédaniel
Parution : 2021-05-12

Format(s) : ePub
15,99
Guide des formats

Pensez-vous que vous ne méritez pas vos réussites  ? Que celles-ci sont le fruit de la chance ou en encore de vos relations  ? Vous sentez-vous surestimé(e) par les autres  ? Craignez-vous qu’un jour l’on se rende compte que vous n’êtes pas à la hauteur de vos succès,...
Editeur : InterEditions
Parution : 2021-05-12
Collection : InterEditions Poche
Format(s) : ePub
5,99
Guide des formats

Un livre de référence sur l’oligothérapie, une pratique thérapeutique qui booste la santé et renforce l’immunité Qui n’a jamais été tenté de faire une cure de magnésium, de fer, de cuivre ou de zinc pour améliorer sa santé ? Au coeur de la vie, d’une remarquable...
Editeur : Medicis
Parution : 2021-05-12

Format(s) : ePub
19,99
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Il n’y a pas d’âge pour apprendre, et nous apprenons toute notre vie. En tant que parents, nous veillons à ce que nos enfants ne soient pas en situation d’échec scolaire ou tout simplement «  catalogué  ». Peut-être avez-vous repéré chez votre enfant des difficultés...
Editeur : Hatier Grand Public
Parution : 2021-05-12
Collection : Les ateliers de l'éveil
Format(s) : PDF, ePub
8,99
Guide des formats

Comment améliorer la qualité du sommeil, la concentration, diminuer le stress, la fatigue, gérer les émotions  ?Comment lutter contre les céphalées, les maux de dos, les douleurs chroniques  ? La sophrologie est à la fois «  l’étude de la conscience harmonieuse  » et...
Editeur : InterEditions
Parution : 2021-05-12

Format(s) : ePub
5,99
Guide des formats

Vous mettez des heures à vous endormir ?Vous vous réveillez plusieurs fois par nuit ?Vous êtes irritable en journée ?Le Dr Clément Bacle et le Dr Frédéric Chapelle vous accom­pagnent dans votre démarche pour retrouver un sommeil apaisé et améliorer votre qualité de vie....
Editeur : InterEditions
Parution : 2021-05-12
Collection : InterEditions Poche
Format(s) : PDF, ePub
5,99
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